la salud en la adolescencia

a menudo la sociedad la cual no se informa sobre salud mental se cree en el total derecho de opinar sobre la vida de los demás. Esto se debe a la falta de valores ya q vivimos en un mundo en el que realmente se normalizan la mayor parte de las cosas lo cual no debería ser de esa forma menos en lo q vendria siendo la generacion z la cual se supone "rompe estereotipos" y son mucho más abiertos de mente. por esta razón voy a tener q dejar bien en claro algunos conceptos claros ya q viven en una burbuja 

¿QUE ES LA SALUD MENTAL?

se conece a la salud mental como al completo bienestar psiquico y social.Es el q nos permite seguir adelante   en los desafios de la vida y la sociedad, los padecimientos mentales son muy frecuentes los trastornos mentales son   uno de los 5 principales causas de enfermedad en América y además una de las mayores causas de los suicidos. 

los problemas mas frecuentes en adolescentes  y niños son la  depresión, ansiedad, insomnio, transtorno de la conducta, desorden emocional,  tdah 

encuestas anónimas sobre como se sienten los adolescentes: 

creen q son un carga y no le cuentan complemente a los demás como se sienten porq tienen miedo a q se alejen de su vida, se sienten vacíos  como si no importara todo su esfuerzo o logros a su alredor pero nos muestran una imagen totalmente distinta por fuera y esto los hace sentir triste ya q no sienten la mas mínima felicidad y solo se resignan ante todo, por más q  los aleguen no logran ver eso. Otros se sienten  muy cansados y  agotados psicológicamente, se sienten insuficientes y presentan problemas para comunicarse, ya no les emociona las cosas q le gustaban y ahora son incapaz de hacer cosas q comúnmente hacían, suelen descuidar su higiene y nisiquiera pueden levantarse de la cama otros  harían lo que fuera para no perder a las personas  de su entorno, buscan la aprobación de alguien por lo q recurren a las adicciones o se sexualizan ya q vivimos en una sociedad pedofila. 

taza de suicidios

los suicidios son más frecuentes entre jóvenes de 14 a 29 años lo cual debería ser alarmante ya que cada 40 segundos una persona se quita la vida, alrededor de más de 800.000 personas se suicidan al años y un 90% es correspondiente a la salud mental. 

señales de alerta

irritabilidad con brotes de ira

alteración en el ciclo del sueño 

se siente todo el tiempo preocupado

ya no siente emoción por las cosas q le emociona

se aísla 

utiliza ropa q cubra piernas y brazos (autolesiones)

sentirse cansado durante todo el día 

cambios en el hábito alimentario 

cambios repentinos en el rendimiento escolar

hacer lo q sea por la aprobación de exterior 

sentimientos de tristeza melancolía la mayor parte del tiempo etc.

todas estas son señales y síntomas de depresión, ansiedad  y ansiedad social estrés, tlp, síndrome de impostor  y lo mejor sería sería acudir a un profesional antes q autodiacnosticarte y más haya de ir por sentir q estas mal estaría bueno normalizarlo y acudir como generalmente hacemos en los hospitales como si se tratase de un chequeo